Quesos y Calorías

El queso es un alimento delicioso pero que debe ser consumido con moderación si se está siguiendo una dieta para adelgazar, debido a su alto contenido de calorías. Cada tipo de queso posee un poco más o menos de calorías pero en general es bastante importante para el cuerpo.

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Beneficios por comer mandarinas

Las mandarinas son uno de los cítricos más populares debido a que son muy sabrosas y saludables.

 Las mandarinas aportan al organismo:-vitamina C

-vitamina A

-vitamina B1, B2, B3 y B6

-calcio

-potasio

-fosforo

-magnesio

-acido fólico

-acido cítrico

-antioxidantes

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