Alimentación en la fibromialgia

Las características que debe tener la alimentación para las personas con fibromialgia distan en muchos aspectos de la alimentación de la persona sana, esto es debido a que las necesidades de muchos nutrientes se encuentran aumentadas.

Por lo general, en el organismo de las personas con fibromialgia se produce una pérdida crónica de calcio y magnesio. Esta bajada de minerales genera contracturas espasmódicas en los puntos dolorosos de la musculatura descritos anteriormente. Además, también es frecuente encontrar un déficit de Selenio, Zinc, Iodo, Hierro y Vitamina D.

Efectos Nocivos de la Soja (Soya)

Nuevamente resurgen muchas especulaciones con respecto a los beneficios de la soja y sus derivados, así como de sus contraindicaciones o efectos dañinos. 

Actualmente son muchos los expertos que indican que los productos fermentados de soja deben ingerirse con moderación, ya que el abuso en su consumo puede resultar dañino para la salud. Sin embargo, esta noticia no es nueva, pues en el campo de la química de los alimentos, esto se conoce desde hace más de 20 años. Los efectos dañinos o contraindicaciones de comer soja se definen como "Factores Antifisiológicos".

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Frutoterapia - Secretos de las Frutas Tropicales

¿Qué es la Frutoterapia? 

La extraña fascinación que el ser humano ha tenido por la terapéutica desde que percibió que los cambios en su salud lo hacían más o menos apto para funcionar en la naturaleza, lo ha llevado a experimentar todo tipo de métodos, algunos tan originales que llevan el sello de personalidad de quien los aplica. 

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